fbpx

IUAs vintervirtuell

Sommeren har sluppet taket, men det har dessverre ikke koronaviruset. Det betyr ytterligere avlysninger på løpsfronten i høst, og selvsagt aner ingen hvordan terminlistene vil se ut i vinter.

Derfor inviterer IUA til ny virtuell løpskarusell, denne gang med månedlige tidsrammer. Dermed blir det lettere å plassere løpene i treningsprogrammet du følger.

Som i vår foregår løpene i appen JustMove (Android-lenke her og Iphone her), og kl. 06:00 den 1. i hver måned (oktober–april) legger vi ut distansene 5 og 10 km, pluss halvmaraton i desember og april. Konkurransevinduet lukkes kl. 23:00 siste dagen i måneden.

Det geniale med denne appen, er at den sekunderer deg opp mot alle som har løpt løpet før deg (ev. samtidig med deg), slik at du får beskjed på øret om hvordan du ligger an. Og om hvor langt du har løpt.

Løpet ditt må være fullført i appen for å være med i konkurransen, men om den skulle kræsje underveis godtar vi bilde av pulsklokka eller skjermdump fra Strava e.l. Det må imidlertid komme fram av JustMove-arrangementet at du har startet løpet i appen.

Og ikke minst: Start og mål må være på samme sted! Det nytter altså ikke å finne seg en 5 km lang unnabakke.

Hver måned premierer vi de tre beste i hver klasse på hver distanse, og i tillegg trekker vi ut en vinner blant alle som har deltatt i løpet av måneden og som ikke nådde opp til pallplass.

Hodelykta yter 400 lumen og er med sine 94 gram perfekt for løping på mørke høstkvelder.

Premiene annonseres fortløpende og varierer fra måned til måned. I oktober vil klassevinnerne og uttrekksvinneren belønnes med ei superlett hodelykt donert av Knarvik Senter og vår samarbeidspartner Knarvikmila! Sølv og bronse betyr goodiebager med løperelaterte produkter.

Sammenlagtvinnerne premieres også, noe som forutsetter at man har deltatt på samtlige løp i en og samme distanse.

Alle som har fullført minst fem karusellmåneder, blir også med i trekningen av et par Jabra Elite Active 75t trådløse ørepropper, og hvert løp gir et lodd i trekningen. Med sju måneder har man altså mulighet til å skaffe seg 21 lodd.

Mens du venter på karusellstart, anbefaler vi å laste ned appen og gjøre deg kjent med den. Det legges stadig ut nye virtuelle løp der, og av og til arrangeres det også løp i real time.

Løpene for oktober finner du i disse to lenkene, og de må åpnes i mobilen din – ikke på PC eller Mac:

5 km: https://justmoveapp.app.link/tSTQKWVd49

10 km: https://justmoveapp.app.link/a5lrhB6d49

VIKTIG! Sørg for at du i telefonens innstillinger har tillatt alt av bakgrunnsaktivitet, -oppdatering og varslinger for appen JustMove, og at mobilen ikke er i batterisparemodus. Pass også på at du ikke åpner andre apper etter at du har startet løpet, så sett i gang løpemusikken din før du åpner JustMove.

Her er en guide:

Iphone: 

  • Innstillinger > Generelt > Bakgrunnsoppdatering > JustMove > På
  • Innstillinger > JustMove > Sted > Alltid (ev. Ved bruk)
  • Innstillinger > JustMove > Bakgrunnsoppdatering > På

Android: 

  • Innstillinger > Apper > JustMove > Posisjon > Tillat alltid (klikk her om det ser annerledes ut på din telefon)
  • Innstllinger > Apper > JustMove > Batteri > Tillat bakgrunnsaktivitet > På
  • Inaktiver alle batterisparefunksjoner. Detta gjelder både energisparingsinnstillinger, batterihåndtering og eventuell tredjepartsapper med lignende funksjonalitet.

Takk til Knarvik Senter og Knarvikmila for månedens hovedpremier!

Comments are closed